Eine psychologische Beratung kann helfen Lebensqualität und Wohlbefinden zu verbessern, ermöglicht Verhaltens-änderungen, fördert die Problemlösefähigkeit und bietet Unterstützung und Hilfestellung in belastenden Lebenssituationen. Ebenfalls hilfreich sind psychologische Methoden bei der Bewältigung von körperlichen Krankheiten und Stress.
Die Beratung basiert auf lösungs- und ressourcenorientierten Ansätzen, den Prinzipien der Achtsamkeit sowie der positiven Psychologie.
Mittels Hypnose und Hypnotherapie können neben psychischen Anliegen auch Ängste, Allergien, Verdauungsbeschwerden, Schmerzzustätnde und Zyklusprobleme positiv beeinflusst werden.
Die Natur bietet vielfältige Möglichkeiten um körperliche und psychische Beschwerden zu verbessern. Neben Kräuteranwendungen in Form von Tees oder Tinkturen können Vitamine und Mineralstoffe den Prozess ebenfalls unterstützen. Eine individuelle Ernährungsanpassung oder Atem- oder Körperübungen aus dem Yoga sind weitere unterstützende Elemente auf dem Weg zu einem gesunden Ganzen.
Tamara Lütold
Psychologin MSc | FSP
Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin HOM
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